Công việc, các mối quan hệ, tiền bạc là ba nguyên nhân hàng đầu gây ra stress, và những người thành công có những công thức riêng không khó học hỏi để đối phó với vấn đề này.

Bill Gates tối nào cũng phải đọc sách và ngủ đủ 7 tiếng, còn Tổng thống Barrack Obama thường thức tới 2h sáng để làm việc và chỉ được ngủ muộn nhất tới 8h.