Ăn mặn vào mùa Đông dễ bị mắc bệnh viêm họng

Ảnh minh họa. (Nguồn: Internet)
Theo mạng tin tức Trung Quốc, đến mùa Đông chúng ta thường bị ho mà không biết do nguyên nhân gì, sáng ngủ dậy thường cảm thấy đau họng, những triệu chứng này rất có thể là do bị viêm họng.

Trung y cho rằng mùa Đông khô hanh, nguyên nhân dẫn đến viêm họng thường là do viêm, nhiệt và khô. Đặc biệt, trong mùa Đông khô hanh, sức đề kháng kém dẫn đến rất dễ bị viêm họng.

Để bảo vệ đường hô hấp, rất nhiều người không ăn lạnh, không ăn cay, nhưng vẫn bị viêm họng hoặc ho. Lúc này bạn nên xem những thức ăn của gia đình mình có mặn quá không.

Một điều tra cho thấy, trong số những người bị viêm họng mãn tính, có khoảng 25% là hay ăn mặn. Ăn thức ăn quá mặn sẽ giảm bớt sự bài tiết nước bọt, tạo môi trường cho cho các loại vi trùng sinh sôi nẩy nở trong đường hô hấp. Hơn nữa, ăn mặn có thể sẽ làm giảm sức đề kháng của niêm mạc, dẫn đến sức đề kháng kém tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi trùng xâm nhập gây viêm họng.

Do đó, trong mùa Đông, khi nấu nướng nên giảm lượng muối, ăn nhiều thức ăn tươi là yếu tố quan trọng để bảo vệ đường hô hấp. Ngoài ra, hàng ngày cũng không nên ăn những thức ăn cay và ít ăn những thức ăn rang như: hạt dưa, lạc rang, những thứ này vừa mặn lại vừa khô, rất dễ gây viêm họng.

Nên ăn nhiều những thức ăn giàu chất vitamin B như, gan động vật, các loại sữa, các loại đỗ … có lợi cho việc chóng lành vết thương, đồng thời tiêu viêm niêm mạc đường hô hấp. Ăn nhiều những thức ăn có chất keo như, móng giò, bì lợn, gân, cá, các loại đỗ, hải sản … có lợi cho việc nhanh khỏi chỗ viêm họng mãn tính.
 
Anh Minh (Vietnam+)

  • Những điều cần lưu ý khi cho trẻ dùng mật ong
  • Lưu ý khi dùng thuốc tránh thai
  • Nhận diện chứng nghiện tình dục
  • Đừng ngại hỏi khi 'yêu'
  • Thiếu máu và cách phòng ngừa
  • Thực phẩm cho da trong mùa lạnh
  • Tại sao chúng ta nên hiến máu?
  • Thai ngoài tử cung - Biết sợ, để phòng ngừa
 tinkinhte.com
 tinkinhte.com
 tin kinh te - tinkinhte.com
 tin kinh te - tinkinhte.com
MUA VÉ MÁY BAY 24H
090 367 5580
091 515 0804
  • Smart TV tiến hóa đến đâu?
  • Lạp bò Tri Tôn
  • Audi 'tung' xe đạp điện 'lưỡi thép' giá 160 triệu đồng
  • “Bom tấn” Nokia Lumia 900 đã về Việt Nam
  • Đàn ông da đẹp mạnh mẽ hơn trong 'chuyện ấy'
  • Nhận biết bệnh trầm cảm qua các triệu chứng thể chất
  • Thực phẩm phòng ngừa ung thư vú
  • Sương sâm - giải nhiệt ngày hè
  • 10 nguyên tắc vàng để chiến thắng căn bệnh ung thư
  • VAMA đề nghị hoãn phí, giảm thuế ôtô
  • Mẹo vặt với hành tây, có thể bạn chưa biết!
  • 6 loại salat cho nàng chiếc eo thon
  • 6 cách giảm cân nhanh bằng thực phẩm
  • Những loại nước uống làm răng xỉn màu
  • Những bí quyết khi mua hàng theo nhóm
  • Làm đẹp bất ngờ với rau, củ, quả
  • Mẹo giúp tóc dài nhanh hơn
  • Cách giữ cơ thể luôn thơm mát
  • Hà Nội: Đăng ký Internet được dùng miễn phí MyTV và điện thoại cố định
  • Rầm rộ khuyến mãi "khủng" dịp 30/4
  • Vietnam Airlines bán giá siêu khuyến mại 3 ngày cuối tháng 4
  • Bay giữa TP.HCM, Vinh, Hải Phòng chỉ từ 650.000 đồng
  • Vé bay rẻ, giá tour giảm mạnh trong tháng 4
  • Xoay xở với giá gas phi mã
  • VietJet Air bán vé máy bay từ 299.000 đồng mỗi lượt
  • VietJetAir lại khuyến mãi 250.000đ/vé máy bay
Loading content failed
Davinmo | Vietnam Business News | Tin suc khoe | Gia vang SJC | Thi truong vang | Ống nhòm hồng ngoại | Bán ống nhòm | Máy bộ đàm cầm tay | Máy định vị cầm tay | Thymomodulin | May bo dam | Tin tuc trong ngay | Bo sung Canxi | Omega 3 | Thi truong chung khoan | Kinh te Viet Nam Kinh te the gioi Kinh te My Kinh te Nhat Kinh te Anh Kinh te Han Quoc Kinh te Trung Quoc Chinh sach tien te Thi truong chung khoan |  Tang truong kinh te Ty le lam phat Thi truong xuat khau Thi truong my Thi truong Nhat Thi truong Anh Thi truong Han Quoc Thi truong Trung Quoc Chien luoc kinh doanh Thuong mai dien tu Tiep thi truc tuyen Nguyen Tan Dung Nguyen Minh TrietNong Duc Manh Nguyen Thien Nhan Nguyen Phu Trong Ho Cam Dao On Gia Bao Xuat khau Nhap Khau thi truong thep Ca phe Cao suCan can thanh toanCan can thuong mai Dau tu truc tiep Bat dong san Du an dau tu Thi truong nha dat Do thi Doanh nghiep Doanh nhan Hop tac xaVo Tri ThanhVu Thanh Tu AnhLe Dang Doanh Vo Hong PhucPham Gia Khiem Hoang Trung Hai Pham Quang Nghi Nguyen The Thao Vu Van Ninh Nguyen Sinh HungLy Quang DieuNguyen Quang ATran Van Tho Vo Hong PhucVu Dinh Anh Nguyen Duc KienCao Si KiemNguyen Minh Phong Le Xuan Nghia Tran Du Lich
ChèCà phêCa caoNgôGạoĐậuLạcLúa mìBột mìLương thựcLúaRauMiếnThủy sảnTômCuaMăngXi măngGiấyGiầyDépMobileĐiện thoạiMáy TínhMáy nổMáy phátMayXeXe máyXe đạpÔ tôXe đạp điệnXe tảiMáy baySân BayMỏKhai khoángĐiệnThủy điệnNhiệt điệnThủy lợiThời trangĐồng hồThuốcNướcPhần mềmDu lịchNồiChảoJeansCá traNông thônNông nghiệpTư vấnHoaHoa quảCạnh tranhMarketingTiếp thịBànGhếNội thấtmáy chủMáy inThẻTín dụngLãi suấtđènÁoQuầngiá trịthị trườngchuyển giaoứng dụngcông nghệsản xuấtchế biếntiêu thụnông sảnthủ công mỹ nghệthủ côngmỹ nghệChuốiChỉ tiêuSáng chếBản quyềnSở hữuTài sảnKế toánThành thịMâu thuẫnhạ tầngLuậtnghị địnhPháp lệnhThông tưchỉ thịNghị quyếthiệp ướcphòng thương mạiHướng dẫnLoaâm thanhánh sángmáy ảnhGỗSàn gỗđộng cơy tếthiết bị y tếdược phẩmdượcrượubiađiện tửđiện máythiết bị điệndụng cụkhu công nghiệpkhu chế xuấtđồngchìbạch kimkim cươnglao độngviệc làmdạy nghềcông nghiệp phụ trợsữanước ngọtthandầuvật liệuvật liệu xây dựngmủ cao suhạt tiêuớtcâylâm sảnđiềuGaskhách sạnhội chợtriển lãmkiệntranh chấpnhựaxúc tiếnxúc tiến thương mạicần báncần muahợp tácthuếbiểu thuếđặc sảnkhách sạnnhà hàngKhokho ngoại quantiêu dùngngười tiêu dùngthiết kếđối táctìm đối tácTreMây treKhoáng sảnHải sảnThuyềnTàuVũ khíSúngBomMìnTủGiườngGạchSơnWebBáoTạp chíViệnNghiên cứuTônLịch sửVăn hóađiện ảnhSaoNgôi saoSiêu xeThị trường vàng

Copyright © 2009  USS Corp . All rights reserved.
Giấy phép số 107/GP-TTĐT do Cục QLPTTT&TTĐT - Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 26/8/2009.
Ghi rõ nguồn "tinkinhte.com" hoặc "Cổng thông tin kinh tế Việt Nam và thế giới " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại:04.3972 4800 - Fax:04.3972 4801 - Mobile: 0127 399 6475 // 098 300 6168 ( Mr. Mạnh Toàn ) -  Email Tin kinh te