Khi luống tuổi, 'chuyện yêu" không còn được thực hiện dễ dàng và rất cần đến "kỹ thuật". Tuy nhiên, nếu biết cách các quý ông, quý bà vẫn có thể sống khoẻ và tinh thần vẫn lạc quan trong những ngày đầy khó khăn này.
“Cậu nhỏ” phản chủ
Ảnh minh họa.
Ông Nguyễn Văn Bình, 58 tuổi ở huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh thổ lộ: "Bà nhà tôi sau khi "mãn năm ngày trong tháng" thì hăng hái hẳn lên vì không lo bị vỡ kế hoạch nữa. Bà ấy từng hồ hởi nói với tôi rằng: "Tôi xác định trước rồi nên từ bây giờ tôi với ông sang trang mới.
Nhưng với tôi “chuyện đó” thật khó khăn sau tuổi 55. Bây giờ nếu muốn có chuyện “vui vẻ” xảy ra thì tâm trạng phải thật tốt, thức ăn hôm đó cũng có vài món có lợi cho “chuyện đó”, hoàn cảnh khách quan xung quanh cũng phải ủng hộ may ra mới tiến hành suôn xẻ. Điều tệ nhất là khi có hoàn cảnh tốt thì tôi lại hay hồi hộp quá nên nhiều khi hỏng việc”.
Khổ nhất vẫn là những quý ông đã xế tuổi nhưng vợ vẫn còn sức xuân ngời ngời. Ông Tạ Hồng Minh 55 tuổi, xã Đông Tảo, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên khám bệnh tại Trung tâm Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cũng không ngại ngần khi dốc bầu tâm sự:
“Gần một năm nay người tôi lúc nào cũng như đang sốt xình xịch vì với tôi “chuyện đó” đã thật sự “về chiều”. Cô ấy thì trẻ quá, đẹp quá, ăn nói lại có duyên nữa. Thành ra mỗi lần cô ấy dắt xe ra khỏi nhà là người tôi cứ bồn chồn chẳng yên. Tôi thật sự chán ghét mình vì “thằng nhỏ” đã dở chứng phản chủ dù tôi vẫn muốn được nồng nàn”.
Rất nhiều quý ông sau tuổi 55 đều ca thán cần rất nhiều thời gian để “khởi động”, khả năng “xuất binh” cũng yếu và thưa dần. Nhiều khi muốn cố làm đẹp lòng bà xã nhưng “lực bất tòng tâm”. Thậm chí nhiều người rơi vào hoàn cảnh này hồ nghi những tin đồn: “Đàn ông 70 mùa xuân vẫn chạy tốt”.
Cần tạo lập thói quen sinh hoạt và tâm lý tốt
Cách vượt qua mệt mỏi và chán nản
Sinh lý thay đổi khi về già là nguyên nhân gây ra việc mất đi ham muốn. Các bệnh như thấp khớp khiến các cặp đôi gặp khó khăn với nhiều tư thế lúc ái ân hay lo lắng vì bị đột quỵ cũng làm họ bớt đi hứng thú.
Thêm vào đó, tuổi già làm con người (đặc biệt là phụ nữ) mất đi vẻ hấp dẫn. Họ không còn hứng thú với bạn tình vì tự ti về vẻ bên ngoài của bản thân.
Để khắc phục điều này, đầu tiên, hãy cảm nhận bản thân và bạn tình của mình bằng tất cả mọi cách như: Tìm ra điểm “nóng” trên cơ thể, những hành động cử chỉ vuốt ve…
Thứ hai, có thể thử thay đổi vị trí và tạo những tư thế “yêu đương” mới mẻ hơn.
Theo GS.TS Trần Đức Thọ, Nguyên viện trưởng viện lão khoa cho rằng: “Để người lớn tuổi vẫn có hoạt động chăn gối suôn sẻ, trước hết về mặt tâm lý, người lớn tuổi nên tin tưởng là khả năng “yêu” của mình vẫn còn.
Nên tập thể dục hằng ngày, chạy chậm, hoặc đi bộ, chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng ái ân có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống. Ăn nhiều hải sản giàu chất kẽm giúp tăng cường sinh lực và bổ sung vitamin E- chất chống lão hóa và tăng cường tuyến sinh dục”.
Cũng theo GS.TS Trần Đức Thọ thì khả năng ái ân của người có tuổi nói chung kém hơn nhưng không phải là tắt hẳn. Những người từ 60 đến 90 tuổi, nếu có sức khỏe bình thường và hoàn cảnh thuận lợi, vẫn còn ham muốn. Phụ nữ tuổi 50- 55 thường đã mãn kinh nhưng không mãn dục. Vì trên thực tế có nhiều trường hợp, sau khi “mãn năm ngày trong tháng” sự ham muốn có phần tăng lên.
Tuy nhiên, dù muốn hay không, ở người cao tuổi vẫn diễn ra quá trình lão hóa. Các tuyến sinh dục giảm hoạt động và sẽ ngưng hẳn. Các cơ quan sinh dục ngừng phát triển chuyện ái ân ở những cặp vợ chồng luống tuổi tất nhiên thưa dần.
GS. Trần Quán Anh, Giám đốc Phòng khám Tiết niệu và Nam học Tâm Anh cũng cho rằng: “Để không có thời điểm gặp nhiều khó khăn trong “chuyện yêu” tốt nhất khi vào độ tuổi hoa râm cũng phải “yêu” đều đặn. Vì “yêu” là bài tập thể dục hoàn hảo giúp các quý ông ngăn ngừa các chứng bệnh tim mạch.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu một người già có sức khỏe bình thường, có chế độ tập luyện thích hợp và cuộc sống tinh thần, vật chất đầy đủ, cùng đó là có lối sống văn hóa, biết giữ vệ sinh thì vẫn có thể kéo dài khả năng “yêu” đến tuổi rất cao. Tuy nhiên, nếu lén lút “yêu” ngoài luồng thì họ lại dễ bị đột quỵ. Vì vậy, nếu muốn giữ sức khoẻ, tốt nhất các quý ông nên nói không với thú vui chăn gối ngoài luồng”.
Việc “yêu” điều độ là hình thức vận động thể dục tốt nhất. Nó vừa có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp, gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tay chân và cột sống ở người lớn tuổi. Ðặc biệt, chuyện ái ân sẽ giúp người già phục hồi nhanh chóng những khả năng đã bị đánh mất. Với những ý nghĩa đó, hoạt động tình dục thực sự là “phương thuốc quý” cho sức khỏe người lớn tuổi.
Người lớn tuổi, “yêu” bao nhiêu là đủ?
Theo các chuyên gia nghiên cứu về lĩnh vực tình dục học thì, đủ sức bao nhiêu thì chừng ấy là vừa. Không có mức độ trung bình cho một thời kỳ dài, vì giao hợp là một hoạt động sinh lý đòi hỏi sự căng thẳng của nhiều trung khu thần kinh, các cơ quan xung yếu như tim, phổi...
Việc sinh hoạt điều độ, vừa sức chẳng những không có hại mà còn có lợi như: Kích thích các tuyến yên, tuyến sinh dục, giáp trạng, thượng thận, làm gia tăng nhịp đập và sức co bóp của tim, giúp máu lưu thông dễ dàng.
Từ đó, tuần hoàn máu lên não tốt hơn khiến người già có trí óc tỉnh táo, tinh thần sảng khoái, lạc quan, yêu đời. Cảm giác cô đơn, trầm cảm thường thấy ở lứa tuổi này cũng bị xua đi, thay vào đó là cảm giác bình an, hạnh phúc và sự gắn bó trong tình nghĩa vợ chồng.
Ngược lại, sự tiết dục hoặc không thỏa mãn tình dục lại dễ dẫn đến những rối loạn tinh thần. Không ít người cao tuổi tuy vẫn ham muốn tình dục nhưng do không có điều kiện thực hiện hoặc không thực hiện được đã lâm vào tình thế xung đột bất lợi về nhiều phương diện. Với những người này cần tìm tư vấn chuyên môn.
Khoa học đã chứng minh rằng, loại hormone kích thích “hưng phấn” của phụ nữ trong chuyện chăn gối vợ chồng được sản sinh ra từ chính những loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày của bạn. Đó là những loại thực phẩm nào?
Thời kỳ từ tuổi 42-43 cho đến 45-52 ở phụ nữ Việt Nam người ta gọi là tuổi "hồi xuân". Đây là thời gian mà hoạt động tình dục rất đa dạng, những cơn nóng bừng, những cảm xúc bất ngờ làm cho chính bản thân người phụ nữ cũng cảm thấy hốt hoảng.
Thẳng thắn và cởi mở trong tình dục là giấy bảo hành cho cuộc sống ân ái, đấy là lời khuyên của những người giàu kinh nghiệm. Tuy nhiên chúng ta không phải lúc nào cũng làm theo những lời khuyên một cách máy móc.
Từ trước tới nay có rất nhiều lập luận khác nhau trên đường đi tìm nguyên nhân chính gây thất bại trong phòng the. Gần đây nhóm các nhà tình dục học Đại học Chicago đã chốt lại ba nguyên nhân chính
Chuyện phòng the khó có thể nói hay nói tốt được. Có nhiều cặp vợ chồng thấy thỏa mãn khi thực hiện và làm theo chỉ dẫn của sách vở, có những người lại đạt được khoái cảm từ chính những kinh nghiệm được đúc rút sau mỗi lần gặp gỡ...
Trong khuôn khổ của 2 từ "lệch pha" là một loạt vấn đề diễn ra trong đời sống của vợ chồng - nó cũng phong phú, đa dạng như sự khác biệt về nghệ thuật ẩm thực, không chỉ là khẩu vị mặn - nhạt mà bao hàm cả khía cạnh tâm lý tinh tế.
Sự kích thích tình dục ở nam giới và phụ nữ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, một trong số đó là hormone. Hormone tình dục được tiết ra chỉ vào những thời điểm nhất định.
Trong một số trường hợp, phụ nữ không thực sự cần những cử chỉ vuốt ve, khêu gợi mà muốn đi thẳng vào “vấn đề chính”. Đó là khi bạn có thể bỏ qua màn dạo đầu bởi cô ấy thực sự mong mỏi chuyện ấy ngay lập tức.
Bạn đã có một địa điểm đặc biệt để yêu? Có nhiều địa điểm để thú vị dành riêng cho bạn và người bạn đời, nhưng hầu hết mọi người đều cho rằng nơi đó cần kín đáo, lãng mạn và lạ.
Có nhiều cặp vợ chồng thấy thỏa mãn "chuyện ấy" khi thực hiện và làm theo chỉ dẫn của sách vở, có những người lại đạt được khoái cảm từ chính những kinh nghiệm được đúc rút sau mỗi lần gặp gỡ…
Lạp bò - còn gọi lạp xưởng bò, có thể nói là sản phẩm của người Kinh ở An Giang phát triển và nâng cao từ món ngon “tung lò mò”, đặc sản truyền thống nổi tiếng của đồng bào Chăm tỉnh nầy. Và đó là một thức ăn chơi đã khiến những ai đã nếm thử cũng mê cái hương vị hấp dẫn đặc biệt của nó.
Hầu hết chúng ta đều biết về các triệu chứng cảm xúc của bệnh trầm cảm. Song có thể bạn chưa biết rằng trầm cảm cũng biểu hiện qua các triệu chứng thể chất.
Có lẽ phải hơn hai chục năm, hôm nào cũng vậy, cứ đến khoảng 11 giờ trưa thì tiếng rao lảnh lót: “Ai ăn sương sâm hô…n…” của bà Ba lại vang lên trong con hẻm nhà tôi. Thế rồi, bẵng đi một thời gian dài, tôi không còn nghe tiếng rao quen thuộc ấy nữa. Hỏi ra mới biết, vì cuộc sống gia đình khó khăn, bà phải bán nhà đi nơi khác.
Major Carr đã làm theo 10 nguyên tắc cơ bản mà quân đội đào tạo cho ông để chiến đấu lại căn bệnh ung thư. Phương châm sống của ông là “Bạn chỉ cần sẵn sàng chiến đấu.”
Hiệp hội Các nhà sản xuất ôtô Việt Nam (VAMA) vừa có văn bản gửi Văn phòng Quốc hội và các bộ, ngành liên quan đề nghị điều chỉnh một số chính sách liên quan đến ngành công nghiệp ôtô.
Hành tây được biết đến với vị ngọt và thơm và thường được dùng cho các món chiên xào. Nhưng bạn có biết hành tây còn có những công dụng thật bất ngờ?. Sau đây là 7 mẹo vặt dành cho bạn.
Các món salat hấp dẫn không chỉ giúp cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng sau Tết thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này nhé!
Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những “thủ phạm” nặng ký trong việc làm cho hàm răng của bạn không được trắng sáng nhưng cũng không nên coi thường các loại nước cam, nước khoáng, vang trắng và đồ uống lạnh...
Mua hàng theo nhóm với giá rẻ từ 30-90% so với giá gốc đang dấy lên cơn sốt với sự ra đời của hàng loạt các website như muachung, cucre, nhommua, hotdeal,… Người dùng có thể dễ dàng tìm thấy tại đây các sản phẩm/dịch vụ rẻ hơn rất nhiều.
“Mẹ” thiên nhiên cho chúng ta rất nhiều phương thuốc để làm đẹp cho mái tóc. Có rất nhiều loại cây cỏ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tóc. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả thiết thực, bạn cần phải biết cách kết hợp các thành phần.
Mùi mồ hôi “đặc trưng” của cơ thể khiến bạn không ít lần phải “ngụy trang” bằng đủ loại nước khử mùi, nước hoa… mà không mấy hiệu quả. Làm sao để thoát khỏi tình trạng khó chịu này?
Đó là tiện ích của gói cước FiberHome TV Plus và FiberBusiness Plus tích hợp đồng thời 3 dịch vụ: Internet + MyTV + điện thoại cố định trên cùng 1 đôi cáp quang được VNPT Hà Nội chính thức ra mắt từ 1/5/2012.
Giá vé siêu khuyến mại trong ba ngày thứ sáu, thứ bảy, chủ nhật cuối cùng của tháng 4/2012 và tháng 5/2012 nằm trong khuôn khổ chương trình “Cất cánh dễ dàng với thẻ nội địa” năm thứ 2 do Vietnam Airlines, Smartink và 9 Ngân hàng: Vietcombank, Vietinbank, DongA bank, Techcombank, VIB, ACB, Eximbank, MB và Sacombank phối hợp triển khai.
Hãng hàng không giá rẻ Jetstar Pacific thông báo, từ 14-17 giờ ngày 20/4, hành khách đi lại bằng đường hàng không sẽ có cơ hội mua vé máy bay với giá chỉ từ 650.000 đồng/chặng trên đường bay giữa Thành phố Hồ Chí Minh và Vinh, Hải Phòng.
Bắt đầu từ tháng 4/2012, các hãng hàng không như: Vietnam Airline, Jetstar Pacific đã giảm giá vé bay nhiều chặng trong nước và quốc tế, góp phần kích cầu du lịch trong bối ảnh kinh tế khó khăn.
Không chỉ chuyển sang dùng bếp từ, bếp hồng ngoại, nhiều gia đình, hàng quán ở TPHCM sử dụng cả bếp củi, bếp than… để đối phó giá gas leo thang.
Ngày 2/3, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Hãng hàng không thế hệ mới VietJet Air đã công bố chương trình Tháng khuyến mại “Bay là thích ngay” cho tất cả đường bay nội địa của hãng với vé đồng giá từ 299.000 đồng/lượt nhân dịp chuẩn bị khai trương đường bay mới Thành phố Hồ Chí Minh-Đà Nẵng, Hà Nội-Nha Trang.
Là một trong những thực phẩm có sức tiêu thụ lớn trong dịp Tết tuy nhiên, kiểm định chất lượng ATVSTP đối với gia cầm hiện nay vẫn còn là một bài toán nan giải đối với VN. Kinh nghiệm quản lý Chất lượng ATVSTP của Canada đối với mặt hàng này là một mô hình đáng để chúng ta tham khảo.
