Năm học mới đã thực sự bắt đầu. Có thể bạn luôn cảm thấy thích thú với hình ảnh đứa con bé nhỏ đeo cặp đi học vì trông bé rất dễ thương, nhưng đừng bao giờ quên chiếc cặp có khả năng gây hại cho một đứa trẻ. Cặp hay balô là vật dụng gắn bó hàng ngày với các em học sinh. Khi được sử dụng đúng cách, nó phân phối trọng lượng tới các cơ mạnh mẽ nhất của cơ thể theo cách tối ưu nhất. Nhưng nếu một đứa trẻ mang balô sai tư thế hoặc đeo cặp không đúng, nó có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng cho cột sống.
Trong thực tế, trẻ em đang bị đau lưng sớm hơn nhiều so với thế hệ trước, và việc sử dụng cặp quá nặng là một yếu tố đáng kể. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để giảm thiểu áp lực cho phần lưng non yếu của con trẻ.
Chọn cặp phù hợp
Hãy nhớ rằng lớn hơn chưa chắc đã tốt hơn. Cặp càng có nhiều ngăn, thì con bạn sẽ càng có nhiều nguy cơ phải mang nặng hơn. Hãy tìm những đặc điểm này khi lựa chọn cặp hay balô:
• Dây đeo cho hai vai: một balô hay cặp chỉ có một dây đeo vai quàng qua cổ sẽ phân phối trọng lượng không đồng đều. • Dây đeo vai rộng và có độn: dây đeo hẹp có thể siết chặt vai và cản trở sự lưu thông máu. • Dây đeo có thể điều chỉnh: các đai vai nên điều chỉnh được để các cặp phù hợp với cơ thể của trẻ. Dây đeo quá lỏng lẻo có thể làm cho balô trĩu xuống gây khó chịu và đau, làm lệch cột sống. • Có lớp độn lưng: nó sẽ giúp ngăn cản các vật thể sắc nhọn đâm vào lưng con bạn làm bé phải thay đổi tư thế. • Dây đai hông: một dây đeo thắt ngang hông có thể chia sẻ bớt trọng lượng cho đôi vai. • Nhẹ: hãy chắc chắn rằng bản thân balô không thêm quá nhiều trọng lượng cho cơ thể bé. • Phân chia ngăn hợp lý: phân phối hợp lý có thể giúp định vị các vật dụng một cách hiệu quả nhất.
Đeo cặp đúng cách
Hãy chắc chắn rằng con bạn nhớ các nguyên tắc này mỗi khi đeo cặp.
• Luôn luôn đeo dây cả hai vai. Đeo balô trên một vai có thể làm co thắt cơ bắp ở cổ, vai, hoặc lưng, và có thể tăng độ cong của cột sống. • Rút dây đeo cho đến khi cặp nằm vừa sát vào cơ thể của bé. Những chiếc cặp không được hạ thấp hơn thắt lưng quá 10cm. Một balô được đeo quá thấp làm tăng trọng lượng trên vai, buộc trẻ phải nghiêng về phía trước khi đi bộ. • Giữ cặp nhẹ nhất có thể. Chiếc cặp không được nặng hơn 10% trọng lượng cơ thể của trẻ. Một chiếc cặp nặng hơn sẽ buộc bé phải cong mình về phía trước để cân bằng trọng lượng vì vậy bé phải chịu lực trên lưng nhiều hơn là trên vai. • Sử dụng tất cả các ngăn. Rải đều sách vở ra các ngăn. Đặt những thứ nặng nhất ở khoảng giữa của ngăn trong cùng, sát với lưng. • Gập gối thay vì cong lưng. Dạy con bạn gập gối thay vì cong lưng khi phải cúi người xuống để xách hay đeo cặp nặng.
Nói chuyện với đúng người
Khuyến khích con nói chuyện với bạn về bất kỳ cảm giác đau lưng nào mà bé cảm thấy. Nếu con của bạn thể hiện bất kỳ sự khó chịu như là một kết quả của việc mang theo một balô:
• Nói chuyện với trường. Bày tỏ sự băn khoăn của bạn đến giáo viên và lãnh đạo trường về trọng lượng mà trẻ phải mang theo. Có thể bé mang nhiều hơn cần thiết. • Hãy liên lạc với các phụ huynh khác. Nếu cần thiết, lấy ý kiến của hội phụ huynh để đàm phán với trường về số lượng sách vở trẻ phải mang theo. • Liên lạc với bác sĩ nhi khoa. Những cơn đau lưng ở trẻ nhỏ dù nhẹ và thoáng qua cũng không nên xem nhẹ, bởi chúng có thể để lại những tác hại nghiêm trọng và lâu dài đối với con trẻ.
(Theo Đông Nhi, minh hoạ: Hồng Nguyên // SGTT Online)
Cứ nghe chuyện pha sữa cho con uống, tưởng rằng dễ ợt, và bố mẹ nào cũng có thể thực hiện một cách nhanh chóng. Nhưng thực tế không phải như vậy. Pha sữa không đúng cách khiến bé có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón khi uống sữa.
Bệnh giun kim do giun Enterobius vermicularis gây ra và có thể lây từ người này sang người khác. Người là vật chủ duy nhất của giun. Trẻ em bị bệnh phổ biến hơn người lớn, tỷ lệ mắc bệnh cao ở những người đồng tính luyến ái nam.
Trẻ em rất dễ bị viêm dường hô hấp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Trong đó, đa số trường hợp là bệnh nhẹ với các triệu chứng ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi. Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi trong vòng 7 ngày nếu được chăm sóc đúng cách.
Bệnh tự kỷ là một căn bệnh của trẻ em, xuất hiện rất sớm, khi trẻ trên 12 tháng hoặc có khi trẻ phát triển bình thường, rồi tự nhiên bị rối loạn các chức năng về tâm lý, ngôn ngữ. Các nhà khoa học cho rằng có thể do nhiễm hóa chất độc hại nên trẻ mắc bệnh tự kỷ.
Trẻ em rất dễ bị viêm dường hô hấp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Trong đó, đa số trường hợp là bệnh nhẹ với các triệu chứng ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi. Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi trong vòng 7 ngày nếu được chăm sóc đúng cách.
Mấy năm gần đây, cứ vào đầu năm học hầu như trong danh sách dặn dò về đồ dùng học tập của học sinh tiểu học nào cũng không thể thiếu một cây viết máy luyện chữ nét thanh, nét đậm.
Theo thống kê, ở nước ta, cứ 1 triệu trẻ em sinh ra thì có khoảng 50.000 bé mắc các bệnh lý mãn tính, mặc dù chương trình sàng lọc trước sinh và sơ sinh đã được triển khai ở nhiều tuyến.
Từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) tiếp nhận hàng trăm trẻ nhập viện do tai nạn tại gia đình. Trong đó, rất nhiều trẻ bị đa chấn thương phải điều trị lâu dài; bị di chứng suốt đời; thậm chí tử vong.
Nghe theo lời quảng cáo, không ít ông bố bà mẹ mua những sản phẩm dinh dưỡng trôi nổi và thuốc được gọi “kích thích biếng ăn” dành cho trẻ. Sự thật thì chưa thấy công dụng trị được biếng ăn đâu, nhiều người đã phải ôm hận vì trót dại.
Đánh răng là việc cần làm mỗi ngày sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Nếu bé của bạn vẫn e ngại hoặc không thích thú với việc đánh răng mỗi ngày, hãy thử những cách sau đây để biến việc đánh răng mỗi tối trở thành niềm vui của bé.
Lạp bò - còn gọi lạp xưởng bò, có thể nói là sản phẩm của người Kinh ở An Giang phát triển và nâng cao từ món ngon “tung lò mò”, đặc sản truyền thống nổi tiếng của đồng bào Chăm tỉnh nầy. Và đó là một thức ăn chơi đã khiến những ai đã nếm thử cũng mê cái hương vị hấp dẫn đặc biệt của nó.
Hầu hết chúng ta đều biết về các triệu chứng cảm xúc của bệnh trầm cảm. Song có thể bạn chưa biết rằng trầm cảm cũng biểu hiện qua các triệu chứng thể chất.
Có lẽ phải hơn hai chục năm, hôm nào cũng vậy, cứ đến khoảng 11 giờ trưa thì tiếng rao lảnh lót: “Ai ăn sương sâm hô…n…” của bà Ba lại vang lên trong con hẻm nhà tôi. Thế rồi, bẵng đi một thời gian dài, tôi không còn nghe tiếng rao quen thuộc ấy nữa. Hỏi ra mới biết, vì cuộc sống gia đình khó khăn, bà phải bán nhà đi nơi khác.
Major Carr đã làm theo 10 nguyên tắc cơ bản mà quân đội đào tạo cho ông để chiến đấu lại căn bệnh ung thư. Phương châm sống của ông là “Bạn chỉ cần sẵn sàng chiến đấu.”
Hiệp hội Các nhà sản xuất ôtô Việt Nam (VAMA) vừa có văn bản gửi Văn phòng Quốc hội và các bộ, ngành liên quan đề nghị điều chỉnh một số chính sách liên quan đến ngành công nghiệp ôtô.
Hành tây được biết đến với vị ngọt và thơm và thường được dùng cho các món chiên xào. Nhưng bạn có biết hành tây còn có những công dụng thật bất ngờ?. Sau đây là 7 mẹo vặt dành cho bạn.
Các món salat hấp dẫn không chỉ giúp cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng sau Tết thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này nhé!
Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những “thủ phạm” nặng ký trong việc làm cho hàm răng của bạn không được trắng sáng nhưng cũng không nên coi thường các loại nước cam, nước khoáng, vang trắng và đồ uống lạnh...
Mua hàng theo nhóm với giá rẻ từ 30-90% so với giá gốc đang dấy lên cơn sốt với sự ra đời của hàng loạt các website như muachung, cucre, nhommua, hotdeal,… Người dùng có thể dễ dàng tìm thấy tại đây các sản phẩm/dịch vụ rẻ hơn rất nhiều.
“Mẹ” thiên nhiên cho chúng ta rất nhiều phương thuốc để làm đẹp cho mái tóc. Có rất nhiều loại cây cỏ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tóc. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả thiết thực, bạn cần phải biết cách kết hợp các thành phần.
Mùi mồ hôi “đặc trưng” của cơ thể khiến bạn không ít lần phải “ngụy trang” bằng đủ loại nước khử mùi, nước hoa… mà không mấy hiệu quả. Làm sao để thoát khỏi tình trạng khó chịu này?
Đó là tiện ích của gói cước FiberHome TV Plus và FiberBusiness Plus tích hợp đồng thời 3 dịch vụ: Internet + MyTV + điện thoại cố định trên cùng 1 đôi cáp quang được VNPT Hà Nội chính thức ra mắt từ 1/5/2012.
Giá vé siêu khuyến mại trong ba ngày thứ sáu, thứ bảy, chủ nhật cuối cùng của tháng 4/2012 và tháng 5/2012 nằm trong khuôn khổ chương trình “Cất cánh dễ dàng với thẻ nội địa” năm thứ 2 do Vietnam Airlines, Smartink và 9 Ngân hàng: Vietcombank, Vietinbank, DongA bank, Techcombank, VIB, ACB, Eximbank, MB và Sacombank phối hợp triển khai.
Hãng hàng không giá rẻ Jetstar Pacific thông báo, từ 14-17 giờ ngày 20/4, hành khách đi lại bằng đường hàng không sẽ có cơ hội mua vé máy bay với giá chỉ từ 650.000 đồng/chặng trên đường bay giữa Thành phố Hồ Chí Minh và Vinh, Hải Phòng.
Bắt đầu từ tháng 4/2012, các hãng hàng không như: Vietnam Airline, Jetstar Pacific đã giảm giá vé bay nhiều chặng trong nước và quốc tế, góp phần kích cầu du lịch trong bối ảnh kinh tế khó khăn.
Không chỉ chuyển sang dùng bếp từ, bếp hồng ngoại, nhiều gia đình, hàng quán ở TPHCM sử dụng cả bếp củi, bếp than… để đối phó giá gas leo thang.
Ngày 2/3, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Hãng hàng không thế hệ mới VietJet Air đã công bố chương trình Tháng khuyến mại “Bay là thích ngay” cho tất cả đường bay nội địa của hãng với vé đồng giá từ 299.000 đồng/lượt nhân dịp chuẩn bị khai trương đường bay mới Thành phố Hồ Chí Minh-Đà Nẵng, Hà Nội-Nha Trang.
Là một trong những thực phẩm có sức tiêu thụ lớn trong dịp Tết tuy nhiên, kiểm định chất lượng ATVSTP đối với gia cầm hiện nay vẫn còn là một bài toán nan giải đối với VN. Kinh nghiệm quản lý Chất lượng ATVSTP của Canada đối với mặt hàng này là một mô hình đáng để chúng ta tham khảo.
