Theo thống kê của các hãng bảo hiểm ở châu Âu, hơn phân nửa người dân trên 30 tuổi bên đó đang là nạn nhân của bệnh khô mắt. Tỉ lệ này tăng đến 70% ở nhóm cư dân trong các thành phố công nghệ. Nếu dựa vào mức độ ô nhiễm môi trường để so sánh thì con số mắc bệnh ở nước ta khó mà thấp hơn.
Để đôi mắt được đẹp và khỏe (ảnh trên), bạn không nên nhìn sát vào màn hình máy tính, tivi... (ảnh dưới) - Ảnh: THUẬN THẮNG - N.C.T.
Ánh mắt sở dĩ long lanh là nhờ tuyến nước mắt len lén tráng đều giác mạc một lớp mỏng chất nhờn. Màn lệ mỏng như sương, mà chủ yếu bảo vệ giác mạc vì phần này thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
Đôi mắt dễ bị khô vì tuyến lệ khó đủ khả năng bù trừ trước áp lực liên tục của khói xe, khói thuốc lá, tia tử ngoại...
Tình trạng này càng dễ bội tăng nếu người ta phải sinh hoạt dưới trời nắng gắt, hay ngược lại trong phòng quá lạnh, lại thêm quá khô do dùng máy điều hòa không khí liên tục. Thêm vào đó, tuyến nước mắt dù có cố gắng bao nhiêu cũng chịu thua vì “kẹt vốn” nếu gia chủ uống không đủ nước.
Ngay cả trong trường hợp “còn nước” thì tuyến lệ cũng “khó tát” nếu chủ nhân đôi mắt quên nháy mắt do mải mê theo dõi phim truyện truyền hình, trò chơi vi tính, truy cập Internet...
Giác mạc mắt quá khô là môi trường lý tưởng cho nguy cơ bội nhiễm. Viêm giác mạc, loét giác mạc lại không chỉ là bệnh lý mang tính chất cục bộ với hậu quả nằm ngay trước... mắt! Đó là một trong các nguyên nhân bào mòn sức đề kháng.
Thêm vào đó, mắt một khi khô đến độ sinh bệnh thì thương tổn trên giác mạc không sớm thì muộn cũng bắc nhịp cầu cho bệnh chứng nào đó “ăn theo” trên cấu trúc mong manh của đôi mắt.
Tốt nhất là tìm mọi cách để mắt đừng khô. Thầy thuốc chuyên khoa mắt, ở đâu cũng thế, đều khuyên người bệnh chú ý hơn đến các biện pháp tiếp tay cho tuyến lệ, như:
* Chú trọng vào chế độ dinh dưỡng vừa đủ lượng nước trong ngày, vừa cung cấp hoạt chất có công năng bảo vệ thị giác và giác mạc như tiền sinh tố A, sinh tố E, khoáng tố kẽm, đồng, mangan, crôm, selen...
* Cho đôi mắt đủ thời gian hồi phục bằng nhiều hiệp giải lao trong ngày, đặc biệt trong giờ làm việc. Không cần lâu, chỉ cần mỗi lần vài phút. Hay hơn nữa là phối hợp động tác xoa bóp nhãn cầu bằng cách áp nhẹ hai lòng bàn tay trên đôi mắt rồi vừa xoa theo chiều hướng vào sống mũi vừa ấn nhè nhẹ lên xuống nhịp nhàng.
Khéo tay hơn nữa thì dùng hai ngón tay ấn tuần tự ba huyệt nằm ở đầu, giữa và cuối chân mày để cải thiện tuần hoàn cho toàn nhãn cầu cùng lúc với vận động mi mắt theo kiểu chớp chớp thật chậm.
* Muốn mắt đừng khô nên tìm cách ngáp thật dài nhiều lần trong ngày, ngáp đúng nghĩa chảy nước mắt.
* Tránh thói quen dụi mắt khi có cảm giác khô rát. Thay vào đó nên nhắm chặt mắt vài giây đồng thời với động tác nuốt nước bọt.
* Nếu tình trạng khô mắt xảy ra quá thường nên tham khảo ý kiến thầy thuốc chuyên khoa để dùng một loại “nước mắt giả” nào đó. “Nước mắt giả” không là sản phẩm dành riêng cho lúc lên sân khấu mà là dược phẩm hữu ích cho những đôi mắt muốn “hạ màn sân khấu”, nghĩa là cần dùng theo đúng hướng dẫn của thầy thuốc.
* Thuốc nào cũng có chỉ định rõ ràng. Không nên dùng bừa bãi các loại thuốc nhỏ mắt chống viêm giác mạc đang được quảng cáo rầm rộ. Thuốc đúng là có kháng viêm nhưng cũng chính thuốc làm giác mạc sau đó khô hơn trước, nghĩa là gậy ông lại đập... mắt ông.
Định nghĩa đôi mắt đơn thuần như giác quan là thiếu sót lớn. Mắt còn dùng để khóc cho ướt. Do đó, có vui bao nhiêu cũng nên thỉnh thoảng đừng quên sụt sùi. Đã có quá nhiều thầy thuốc khuyên dùng tiếng cười như thang thuốc bổ.
Đúng nhưng chưa hay! Khéo hơn nhiều là khóc mà nên... thuốc. Tuyệt hơn nữa là nhờ ngáp đến chảy nước mắt mà khỏi tốn tiền cho thầy, cho thuốc!
Theo đánh giá của Bộ Y tế, ung thư vú đang xếp hàng đầu trong các loại ung thư ở phụ nữ Việt Nam. Ước tính mỗi năm có khoảng 12.000 phụ nữ bị ung thư vú. Bên cạnh những kỹ thuật điều trị như cắt tuyến vú, nạo hạch nách, một kỹ thuật mới cũng vừa được BV Ung bướu TPHCM triển khai trong thời gian gần đây là sinh thiết hạch lính gác (sinh thiết trước khi nạo hạch nách) đem lại hiệu quả cao
Sách cổ có ghi chép, một số thực phẩm có tác dụng làm chậm lại sự lão hóa; nếu ăn uống chừng mực, hợp lý ngoài giúp thân thể khỏe mạnh, còn giúp duy trì sự trẻ trung.
Tình trạng lão hóa bắt đầu khi các gốc tự do (những chất có hại được sinh ra trong quá trình chuyển hóa trong cơ thể) tấn công các tế bào và phá hủy chúng. Một số loại thực phẩm có đủ năng lực chống ô-xy hóa để đối phó với các gốc tự do.
Mãn kinh thường xảy ra khi phụ nữ bước vào độ tuổi từ 45-55. Những hướng dẫn sau đây của các chuyên gia sẽ giúp chị em dễ dàng vượt qua giai đoạn khó khăn này, theo Báo The Times of India.
Ngồi chờ khám bệnh, chị Loan cứ thay đổi cách bắt chéo chân, đứng lên, ngồi xuống để đỡ ngứa vùng kín. Bác sĩ cho biết, chị bị nấm da bởi sở thích mặc quần áo sida (đồ dùng rồi)
Ngày 5/9, TS.BS Nguyễn Hữu Chức, Trưởng khoa Mắt, Bệnh viện Chợ Rẫy, TP.HCM cho biết, các BS khoa Mắt vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam bị Hội chứng đỉnh hốc mắt sau chấn thương nghi có dị vật hốc mắt.
Hành là gia vị thường có trong bữa ăn. Trong Đông y, hành có vị cay, ngọt, tính ấm, có tác dụng giải cảm, diệt khuẩn. Theo dân gian, rễ, củ, lá, hoa hành đều có tác dụng làm thuốc, có công hiệu giải độc, trị đau đầu do thương hàn.
Hầu hết mọi người thường có thói quen tập thể dục vào buổi sáng vì cho rằng như vậy có thể giúp tinh thần phấn chấn. Thế nhưng, theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, việc tập thể dục vào lúc sẩm tối mới đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Để phòng chống tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền có rất nhiều biện pháp như uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dinh dưỡng và đặc biệt là sử dụng các món ăn - bài thuốc từ các loại hoa để chữa trị mất ngủ.
Tính tới thời điểm này, không còn chiếc xe tay ga nào của Honda Việt Nam được các đại lý bán cao hơn giá đề xuất. Chiếc xe tay ga cuối cùng loạn giá là Honda Vision đã giảm giá mạnh, hiện chỉ còn 26,5-27 triệu đồng.
Honda vừa trình làng phiên bản mới của mẫu xe ăn khách Dio tại thị trường Ấn Độ. Vẫn sử dụng động cơ 110cc nhưng Honda Dio 2012 mạnh mẽ hơn, đẹp hơn, với giá bán chỉ tương đương 18 triệu đồng.
Không ồn ào, dòng CFMoto NK650 xuất xứ từ Trung Quốc đang âm thầm tiếp cận thị trường xe máy Việt, dưới hình thức nhập khẩu nguyên chiếc qua nhà phân phối Motorrock với mức giá được đánh giá khá cạnh tranh trong phân khúc môtô dung tích lớn.
Theo mạng tin tức Trung Quốc, đến mùa Đông chúng ta thường bị ho mà không biết do nguyên nhân gì, sáng ngủ dậy thường cảm thấy đau họng, những triệu chứng này rất có thể là do bị viêm họng.
Không nằm ngoài dự đoán của giới công nghệ, Triển lãm điện tử tiêu dùng 2012 tại Las Vegas (CES 2012) vẫn là sân chơi hấp dẫn của các sản phẩm số như máy tính bảng, notebook, tivi, camera, và đặc biệt là smartphone.
Theo mạng tin tức Trung Quốc, để bảo đảm sức khỏe cho bé, có rất nhiều phụ huynh cho con uống mật ong cho mát phổi giải nhiệt và giàu dinh dưỡng.
Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những “thủ phạm” nặng ký trong việc làm cho hàm răng của bạn không được trắng sáng nhưng cũng không nên coi thường các loại nước cam, nước khoáng, vang trắng và đồ uống lạnh...
Mua hàng theo nhóm với giá rẻ từ 30-90% so với giá gốc đang dấy lên cơn sốt với sự ra đời của hàng loạt các website như muachung, cucre, nhommua, hotdeal,… Người dùng có thể dễ dàng tìm thấy tại đây các sản phẩm/dịch vụ rẻ hơn rất nhiều.
“Mẹ” thiên nhiên cho chúng ta rất nhiều phương thuốc để làm đẹp cho mái tóc. Có rất nhiều loại cây cỏ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tóc. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả thiết thực, bạn cần phải biết cách kết hợp các thành phần.
Mùi mồ hôi “đặc trưng” của cơ thể khiến bạn không ít lần phải “ngụy trang” bằng đủ loại nước khử mùi, nước hoa… mà không mấy hiệu quả. Làm sao để thoát khỏi tình trạng khó chịu này?
Những hoạt chất trong kem chống nắng rõ ràng có tác dụng tốt vì ngăn trở được những tác hại của nắng nóng lên da. Nhìn chung, các hoạt chất này có độ an toàn cao và ít khi gây ra những tai biến nghiêm trọng.
Khi mắc chứng hôi nách nếu không có điều kiện sử dụng những chế phẩm bán sẵn thì có thể dùng một trong những bài thuốc Đông y sau cũng đem lại hiệu quả:
Là một trong những thực phẩm có sức tiêu thụ lớn trong dịp Tết tuy nhiên, kiểm định chất lượng ATVSTP đối với gia cầm hiện nay vẫn còn là một bài toán nan giải đối với VN. Kinh nghiệm quản lý Chất lượng ATVSTP của Canada đối với mặt hàng này là một mô hình đáng để chúng ta tham khảo.
Hãng hàng không Jetstar Pacific vừa có thông báo sẽ thực hiện đợt bán vé giá rẻ nội địa đặc biệt với tên gọi “Miễn phí cho người cùng bay”, trong 3 ngày từ 23 - 25/12.
Công ty Cổ phần Hàng không VietJet (VietJetAir) đang có chương trình bán vé khuyến mại trên chặng Hà Nội - Tp.HCM và ngược lại, với giá chỉ từ 100.000 đồng/lượt.
Từ tháng 11/2011 đến hết tháng 1/2012, MobiFone triển khai chương trình khuyến mãi 10% cho khách hàng khi thanh toán cước trả sau qua tài khoản ngân hàng.
